美味妈咪牛肉披萨

这些快捷方便的披萨以自制牛肉香肠为特色,还有用奶酪串做成的木乃伊脸.

美味妈咪牛肉披萨


成分

  • 意大利牛肉香肠食谱
  • 1-1/2杯披萨酱
  • 4个圆形薄三明治面包,任何品种,分开
  • 4条单独包装的低脂马苏里拉奶酪条(每条1盎司)
  • 8个黑色或绿色橄榄,水平切片

30分钟

4 份

346千卡 卡路里

35克 蛋白质

烹饪

  1. 准备意大利式牛肉香肠. Stir in pizza sauce; cook 2 to 3 minutes or until heated through, stirring frequently. 保持温暖,放在一边.

    意大利式牛肉香肠:把1磅碎牛肉混合在一起, 1茶匙茴香籽, 1/2茶匙盐, 1/4茶匙香菜, 1/4茶匙蒜粉, 1/4茶匙红辣椒, 1/4茶匙黑胡椒和1/8到1/4茶匙碎红辣椒放在大碗里, 轻轻搅拌,但要彻底搅拌. 用中火加热大型不粘锅至热. Add sausage mixture; cook 8 to 10 minutes, breaking into 1/2-inch crumbles and stirring occasionally.
  2. 将三明治切成薄片,面朝上,放在烤盘的架子上. 把等量的香肠混合物放在每个面包上. 把奶酪纵向切成细条. 把每条切成三份. 用奶酪条交叉做成木乃伊的脸,用橄榄做成木乃伊的眼睛. 
  3. 将披萨放在烤盘的架子上,使芝士表面距离热源3到4英寸. 烤4到5分钟或直到奶酪融化和起泡.

营养

服务公司规模 卡路里 总脂肪 胆固醇 总碳水化合物 蛋白质
4 346千卡 10g 76mg 33g 35g

*每日价值百分比告诉你在一份食物中有多少营养对日常饮食的贡献. 2,000 每天的卡路里是一般的营养建议. 4 g饱和脂肪; 1 g的单不饱和脂肪酸; 碳水化合物; 7.7 g纤维; 6.5毫克烟酸; 0.4毫克维生素B6; 2.1微克维生素B12; 5.2毫克铁; 17.3微克硒; 锌; 79.5毫克胆碱;

由BeefItsWhatsForDinner.com